6 апреля жители Архангельска будут массово бесцельно ходить по городу

В воскресный день состоится общероссийская акция Лиги здоровья нации «10 000 шагов к жизни». Стартует она в 10.00 у Красной Пристани. ЗОЖ-акция приурочена ко Всемирному дню здоровья, который традиционно отмечают 7 апреля.

У мероприятия есть девиз: «Здоровое начало жизни – залог успешного будущего». То есть, для кого-то это возможность начать новую жизнь.

Кстати, знали ли вы, что ВОЗ советует взрослым людям не менее 150–300 мин умеренной физактивности в неделю. Как пример, это эквивалентно 10 000 шагов в день, что равносильно 7 км.

Сначал всех физкультурников ждет общая зарядка, а затем они маршем пойдут от Морского музея до площади Мира и назад. Чтобы получить сертификат участника, нужна регистрация на портале 10000шагов.рф.

БПЛА над Мурманском: Рейс FV6343 экстренно сел в Архангельске - что произошло 

Подробнее об акции можно также почитать в паблике Архангельского центра медпрофилактики. Но помните, что могут быть противопоказания. Так, если у вас есть проблемы с суставами или сердечно-сосудистой системой, то стоит остаться дома или идти не весь маршрут.